2026/02/01
競技場にてトレーニング🏃♂️
こんにちは！
愛知県岡崎市、北岡崎駅から徒歩4分の
パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggio（アルペジオ）です。
まだまだ寒さがある中でしたが、龍北競技場にて
陸上競技のためのトレーニングをしてきました！
皆さまの中にも、春先から始まるシーズンインに向けて
冬期練の真っ只中の方もいるのではないでしょうか？
この時期のトレーニングが、シーズンでのパフォーマンスを左右します。
目標を具体的に設定することで、そこに至るためのアプローチが決まってきます。
同じルーティンを反復するだけでは、新たな変化は生まれません。
失敗を恐れず、どんどん新しいことにチャレンジしてみてください！
成功も失敗も等しく財産です！
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