2023/02/05
カラダのコゲって知ってますか？🤔
みなさまこんにちは！トレーナー小田です😊
岡崎市のパーソナルトレーニング・ストレッチの専門店
アルペジオは本日、定休日ですが、素敵な日曜日をお過ごしください😊✨
【今日の豆知識☝️】のコーナーです！
今回は【糖化】についてです！
動画はこちらから🙌
前回の老化予防からより深掘りしたものになります💡
あまり聞き馴染みのないワードかもしれませんが、
「体のコゲ」などとも言われています！
糖化によって生まれるAGEs(糖化終生物質)が、
老化や動脈硬化を進め、様々な病気の原因になるとも言われています🤔
日々の食事や運動で予防していきましょう😊
ODA
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🔥 Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
👦 代表
小田 央彬
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10:00～21:00(最終受付 20:00)
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