岡崎市のパーソナルトレーニングジムが指導するおうちトレーニング

岡崎市パーソナルトレーニングジム

Training Studio Arpeggio

トレーニングスタジオ　アルペジオです！

【1日3分お家でトレーニング🔥】

本日紹介するのは、

▪️フット・オン・ボックス・ベンチ・プッシュアップ▪️

基本のプッシュアップに慣れてきたら負荷を変えて挑戦してみましょう！

今回は強度を上げたプッシュアップです😄

台やソファなどに脚を乗せた状態で腕立てをします！

10回を目標に行ってみましょう💪

Let’s try✊

インスタグラムに様々な家トレーニングの動画をアップしていますので

是非是非チェックしてください！

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Training Studio Arpeggio

トレーニングスタジオ　アルペジオ

代表

小田　央彬

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📞電 話

070-8319-3664

営業時間

10:00〜21:00

場所

愛知県岡崎市日名中町11-14 第5御幸オフィス101号

定 休 日

不定休

トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。

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タグ: 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, スポーツパフォーマンスアップ, ボディメイク, 豊田市, 安城市, 西尾市, マンツーマントレーニング