岡崎市のパーソナルトレーニングジムが教えるおうちトレーニング

岡崎市　パーソナルトレーニングジム

Training Studio Arpeggio

(トレーニングスタジオ　アルペジオ)です！

本日の【1日3分お家でトレーニング】

▪️ニートゥチェスト▪️

座った状態からヒザを胸に寄せてくる動作で、腹直筋の下部に効かせる種目になります！

ゆっくりヒザを近づけて、元の脚が伸びた状態までゆっくり戻しましょう👍

下腹の緩みの解消にどうぞ‼️

Let’s try✊

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

Training Studio Arpeggio

トレーニングスタジオ　アルペジオ

代表

小田　央彬

📷Instagram

training_studio_arpeggio

https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/

📞電 話

070-8319-3664

営業時間

10:00〜21:00

場所

愛知県岡崎市日名中町11-14 第5御幸オフィス101号

定 休 日

不定休

トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。

岡崎市　パーソナルトレーニング　ダイエット　姿勢改善

完全予約制　トレーニングジム　スポーツ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, スポーツパフォーマンスアップ, ボディメイク, 豊田市, 安城市, 西尾市, マンツーマントレーニング