岡崎市のパーソナルトレーニングジム「アルペジオ」

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2023/02/09

頑固な下っ腹に🔥

 

 

みなさま、こんにちは!トレーナー小田です😊

 

本日も岡崎市パーソナルトレーニング・ストレッチの専門店

 

アルペジオにお越しいただきありがとうございます🙇‍♂️

 

【今日の3️⃣分エクササイズ✨】のコーナーです!


今回は下っ腹にガツンとに効かすエクササイズ🔥

 

動画はこちらから🙌

 




・手足を伸ばし一直線に☝️


・身体を折りたたんでいきましょう!



⚠️息は吐きながらたたむ!

⚠️大きく動かす!

⚠️無理のない範囲で行う!


動画を見ながら一緒にやってみよう🙋‍♂️


ODA

 

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🔥 Training Studio Arpeggio

トレーニングスタジオ アルペジオ

👦 代表

小田 央彬

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📞 電 話

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🕛 営業時間

10:00~21:00(最終受付 20:00)

🗾 場所

愛知県岡崎市日名中町11-14 第5御幸オフィス101号

💠定 休 日

日曜日、祝日

 

パーソナルトレーニングとストレッチの専門店💪

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