岡崎市でお家でできる二の腕のトレーニングを紹介しているパーソナルトレーニングジムは

岡崎市のパーソナルトレーニングジム

Training Studio Arpeggio(トレーニング スタジオ　アルペジオ)です！

【本日の1日3分お家でトレーニング】

□トライセップ・スタンディング□

今回は上腕三頭筋(二の腕)を鍛えるトレーニングをご紹介します😄

チューブや重りなどを使って負荷をかける方法もありますが、今回は体ひとつでできるものです❗

やってみると意外とキツイですが是非チャレンジしてみてください💪

Let’s try✊

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

Training Studio Arpeggio

トレーニングスタジオ　アルペジオ

代表

小田　央彬

Instagram

training_studio_arpeggio

https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/

電 話

070-8319-3664

営業時間

10:00～21:00

場所

愛知県岡崎市日名中町11-14 第5御幸オフィス101号

定 休 日

不定休

トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。

岡崎市　パーソナルトレーニング　ダイエット　姿勢改善

完全予約制　トレーニングジム　スポーツ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

タグ: 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, スポーツパフォーマンスアップ, ボディメイク, 豊田市, 安城市, 西尾市, マンツーマントレーニング