岡崎市でトレーニングフォームを重要視するパーソナルトレーニングジム💪
本日の岡崎市のパーソナルトレーニングジム、Training Studio Arpeggioは
アルペジオに半年ほど通ってくださっているクライアント様のレッスンをいただきました‼️
初見のトレーニングメニューでも、難なく出来てしまうので毎回感動しっぱなしです😄😄
このレベルになってくると、トレーニングで扱う重さもなかなかの重量になてきますが、
カラダの動きに合わせた、正しいフォームを身につけることで、
ケガなく、質の高いトレーニングを行うことができます！！
運動歴やトレーニング経験がなくても、トレーナーがマンツーマンで
丁寧に指導いたしますので、安心してアルペジオにいらしてください😄
体験トレーニング 、ジム見学・無料相談の
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🔥 Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
👦 代表
小田 央彬
🖥HP
https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/
🗓予約
https://coubic.com/training-studio-arpeggio/999985#pageContent
📞 電 話
🕛 営業時間
10:00～21:00(最終受付 20:00)
🗾 場所
💠定 休 日
日曜日、祝日
パーソナルトレーニングとストレッチの専門店💪
トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください😊
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タグ: 陸上教室, ジム, 運動習慣, 習い事, 疲労回復, パーソナルストレッチ, ストレッチ, パーソナルジム, 東岡崎, 北岡崎, 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, ボディメイク
岡崎市で自身も身体を絞るパーソナルトレーニングジムは💪
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
梅雨時とは思えないくらいに晴れた日が続いていて毎日気分も体調も良い小田です😄
そんな小田も陸上の試合に向けて身体を絞り始めました！
今回のテーマはしっかり食べて体脂肪率一桁台の動けるカラダに‼️です！
指導する立場なので、失敗は許されないと
自分にプレッシャーをかけながら頑張っていきます✊🔥
ダイエットのお客様のお手本になれるよう行動あるのみ😤
トレーニングジムの見学、ご相談を無料で行なっております！
トレーニング体験も実施しておりますので、ご興味のある方はぜひお問い合わせください！
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Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
代表
小田 央彬
＠training_studio_arpeggio
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電 話
営業時間
10:00～21:00
場所
定 休 日
不定休
トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。
岡崎市 北岡崎 東岡崎 豊田市 安城市 西尾市
パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
完全予約制 トレーニングジム スポーツ ヒップアップ
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タグ: 陸上教室, ジム, 運動習慣, 習い事, 疲労回復, パーソナルストレッチ, ストレッチ, パーソナルジム, 東岡崎, 北岡崎, アスリート, 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善
岡崎市のパーソナルジムのオフ日😄
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
本日はお休みをいただいたため
大好物を食べてきました✌️
そう！お刺身です🐟
久しぶりの好物に大興奮でした😍
PCFバランスもバッチリで、トレーニングをしている人にもオススメです‼️
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🔥 Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
👦 代表
小田 央彬
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10:00～21:00(最終受付 20:00)
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パーソナルトレーニングとストレッチの専門店💪
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岡崎市で女性のためのトレーニングをしているパーソナルジムは💪
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
朝から女性クライアントのレッスンをさせていただきました！
見た目も綺麗なボディライン作りのためのトレーニングです💪
重いダンベルなどを持ってガンガン行うのではなく、
軽い重さで使いたい筋肉をはっきりと意識して
フォーム重視でトレーニングしていきます！
小田の細かい指導にもついて来て頂き充実したレッスンでした😄
この調子で頑張っていきましょう💪
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🔥 Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
👦 代表
小田 央彬
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岡崎市のパーソナルトレーニングジムが教えるおうちトレーニング
岡崎市 パーソナルトレーニングジム
Training Studio Arpeggio
(トレーニングスタジオ アルペジオ)です！
【1日3分お家でトレーニング】をご紹介します！
▪️ワンハンド・ローイング▪️
日常生活であまり「引く」という動作をする機会が少ないかと思います🤔
こういった「ローイング＝引っ張る」というトレーニングを意識してやってみましょう‼️
背筋を伸ばしてナナメ後ろに重りを引きましょう！
ダンベルの代わりにペットボトルや荷物を入れたカバンなどでも代用かのうです👌
Let’s try✊
横から！
後ろから！
タグ: 陸上教室, ジム, 運動習慣, 習い事, 健康, 疲労回復, パーソナルストレッチ, ストレッチ, パーソナルジム, 東岡崎, 北岡崎, 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, ボディメイク