岡崎市のパーソナルジムトレーナーの現状報告😉
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
トレーナー小田の減量報告です！
６月時点では体脂肪率13%でしたが、、、、
なんと、１１.２%になってました😄
順調に体脂肪が減っていて嬉しい限りです！
この調子で１０%を切れるように頑張っていきたいです！
この経験もしっかりお客様に還元していきたいと思います😄
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Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
代表
小田 央彬
＠training_studio_arpeggio
https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/
電 話
営業時間
10:00～21:00
場所
定 休 日
不定休
トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。
岡崎市 北岡崎 東岡崎 豊田市 安城市 西尾市
パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
完全予約制 トレーニングジム スポーツ ヒップアップ
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タグ: パーソナルジム, 東岡崎, 北岡崎, ヒップアップ, アスリート, スポーツ, ランニング, かけっこ, 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, スポーツパフォーマンスアップ, ボディメイク, 豊田市, 安城市, 西尾市, マンツーマントレーニング
岡崎市で壁紙の補修をするパーソナルトレーニングジム👐
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio( アルペジオ)は
お店の壁紙を見たら、所々剥がれていたので、
休憩時間を利用して壁紙の補修を行いました‼️
ひとまずホームセンターに行って物色していると、
壁紙補修キットなるものを発見！！
即、購入してジムに戻って作業開始💪
付属の説明書に書いてある通りに接着剤を塗ってコロコロしました！
ものの１０分で作業終了！
見栄えも良くなって、いい気分でレッスンできそうです😄
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岡崎市でプロテインに詳しいパーソナルトレーニングジム😙
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
ダイエットで通われているお客様からこんなご相談をいただきました！
プロテインを飲もうと思っているのですが何を飲んだらいいですか❓
お客様の体質やご予算に合わせていくつかご提案をさせていただき、
注文させていただきました！
今回はこちらのプロテインです💪
筋トレ&プロテインパワーでダイエットを頑張っていきましょう！
プロテインやサプリメント等のご相談も知っていることはなんでもお答えいたしますので、
お気軽にご相談ください😙
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岡崎市で梅雨明けに喜ぶパーソナルトレーニングジム😄
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
ようやく！待ちに待った梅雨明けが気象庁より発表されて歓喜に沸いている小田です😄
今年はいつもより梅雨に入るのが早かったこともあり、
梅雨の期間は平年より２週間ほど長く、過去最長の６２日間も続いたそうです！
洗濯物がなかなか干せず、どこにいてもジメジメしていてイヤな感じだったので、
とてもとても嬉しいです😙
天気予報とにらめっこをして走りに行かなくていいと思っただけで
開放感がありますね‼️
トレーニングと並行して陸上競技の方も頑張りたいと思います🏃♂️
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岡崎市でスポーツ好きなパーソナルトレーニングジム🎾
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
最近、全然スポーツができてないと焦っているトレーナー小田です😓
なかなかタイミングも合わず中々、外出もできてないので
いい汗がかきたいですね🥵
スポーツならなんでもいいのですが、今は特にテニスがしたいです🎾
一緒にテニスをしてくれる方も募集してますので、
小田とテニスしてもいいよーって方はご連絡ください😙
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岡崎市で街中でアレと遭遇したパーソナルトレーニングジム👀
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
出勤しようと玄関の鍵を閉めてふと目をやると、、、
玄関横に街中ではなかなかお目にかかれないアイツと遭遇しました👀
なんと！！立派なオニヤンマが羽を休めているじゃないですか😤
小学生ぶりに間近で見れて興奮しました‼️
また会えるのを心待ちにして、レッスンに行ってまいります💪
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岡崎市で翼を生やしたいパーソナルトレーニングジム👼
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
ダイエットで通われているクライアント様よりレッドブルの差し入れをいただきました！
大変ありがとうございます😄
ここぞというときや、気合を入れて頑張りたいときに飲みたいと思います✌️
エナジードリンクってどうなのというご質問なども、たまにいただくので、
エナジードリンクが体に与える効果や影響について今度書きたいと思います！
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岡崎市でかけっこ教室をしているパーソナルトレーニングジム🏃♂️
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
日曜日なので、子ども向け陸上教室のお話をします😉
今回は『地面をしっかり捉える』ということをテーマに５０分みっちりレッスンしました🏃♂️🏃♂️
詳しくはこちらをお読みください！
頼もしい仲間も来てくれて充実した日曜日になりました😙
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岡崎市で甘党なパーソナルトレーニングジム🍡
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
朝から沢山のお客様にご来店いただけて、嬉しい限りです🙌
自分ではわからなかったですが、どうやら小田の顔が疲れていたようで、
レッスン終わりにも関わらず、どら焼きの差し入れを買ってきていただきました‼️
この場でも感謝をお伝えさせていただきます🙇♀️🙇♀️
空腹も相まって一瞬で食べてしまいました😓
とっても美味しかったです😄
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岡崎市で植物を育てるパーソナルトレーニングジム🌿
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
普段、筋トレかアニメばかり見て過ごしていると思われがちのトレーナー小田ですが、
密かな趣味があります👀
それが、、、、
観葉植物を育てることです‼️
休業期間にあまりにも暇だったので、試しに１つ買ったら、
ハマってしまいました😉
新しい葉っぱが芽吹くところを見ていると、
自分もこの植物のように力強く頑張ろうという気持ちになります💪
枯らさないようにこまめな水やりや植え替えも頑張ります😉
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岡崎市でゴルフの指導もしているパーソナルトレーニングジム🏌️♂️
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
ジムではなくゴルフ練習場でレッスンを行いました🏌️♂️
これから本格的にゴルフを始められるとのことで、クラブの握り方などの
初歩の初歩から一個づつ確認していきました😄
初めは空振りもありましたが、だんだんとボールを捉えられるようになってきたので、
成長を感じた1時間でした‼️
次回のレッスンもどれだけ上達できるか楽しみです😄
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岡崎市で日焼け対策をするパーソナルトレーニングジム☀️
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム Arpeggio(アルペジオ)は
いよいよ夏本番といった予感がしてきたので、日差し対策として
アイツを購入いたしました😉
そう！日傘！
今は男性も日傘をさす時代なので、流れに乗ってみました☂️
ゴルフや陸上競技でも使えるように、スポーツ用のものにしましたよ‼️
夏の日差しの負けないように日傘を活用していきたいです😙
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